- 2021年2月3日
- 2021年2月2日
ケイ素で骨の柔軟性を手に入れる!
骨密度と骨質 読者の皆さんは骨と聞くとまず何をイメージしますか?おそらくカルシウムやそれを摂取するために牛乳をイメージされると思います。実際に骨の構成を見てみるとカルシウムや塩などの無機物が70%を占めており、その中でもカルシウムは多く含まれています。 そしてこのカルシウムが少なくなると、骨粗鬆症と […]
骨密度と骨質 読者の皆さんは骨と聞くとまず何をイメージしますか?おそらくカルシウムやそれを摂取するために牛乳をイメージされると思います。実際に骨の構成を見てみるとカルシウムや塩などの無機物が70%を占めており、その中でもカルシウムは多く含まれています。 そしてこのカルシウムが少なくなると、骨粗鬆症と […]
ケイ素の正しい情報 ケイ素は地球上で酸素についで2番目に多い元素で宝石だと水晶、日常生活では石ころ等よく見かける物質です。 そんなケイ素ですが、鉱物である結晶性のケイ素は吸収も分解もされず、それを吸い込むのなら蓄積して珪肺症という病気を引き起こします。 ただし、結晶化していない水溶性ケイ素は野菜など […]
誰もが加齢とともに体の変化を感じるものです。 朝の目覚めがつらい イライラしがち どんより重い気分 何をするにも億劫 二日酔いのようなつらさがある こういったことは加齢だけでなく、毎日の忙しさやストレスからくることもあります。 美と健康のスーパーミネラルとして有名な『ケイ素』が選ばれ続けるのには理由 […]
3/24に開催したセミナーは新型コロナウイルスの感染が広がり、人数を限定した中行われました。ご自身の生活の中でまず、生活習慣を見直して頂くことの大切さ、(食事,睡眠,軽い運動)など更には、健康寿命をどのように延ばしていくか等お話しをさせて頂きました。 健康とMineral.k(ケイ素)との関係につい […]
最近ではコロナウイルスにより社会は大きく変わりました。そのような変化の中で、ストレスに押しつぶされそうに感じる方も多いようですね。 最近幸福感を感じたでしょうか。まず幸福だなと感じるためには幸福物質を出すために脳の中でどのような変化が起きているのかを知ることが大切です。 脳の中では幸せの脳内物質が出 […]