(代表)山中靖治のBLOG

  • 2021年6月21日
  • 2021年8月6日

正しい熱中症対策

運動時の熱中症対策 これから夏になり熱中症という言葉を耳にすることが多くなる季節となってきました。主に熱中症で救急搬送される人が多いのは8月、次いで7月となります。2020年の月別で見てみますと、8月が43,060件、7月が8,388件、6月が6,336件でした。この様に比較してみると、意外と6月が […]

  • 2021年5月14日
  • 2021年5月15日

血管の老化を止めよう

血管の老化を進めない為には 塩分をとり過ぎると、体内のミネラルバランスが乱れ、余分な塩分を排出しようとする身体の生理機能が働き、血圧が高くなります。また余分な塩分は血管壁にも入り込み、血管を厚く硬くしてしまうようです。 この様な状態が続くと血管壁の内側にある内皮細胞が傷つきやすくなり、バリア機能が弱 […]

  • 2021年5月12日
  • 2021年5月14日

どうする!?忍びよる血管病

血管を大切にすることで健康的な生活を送る事ができます 昨日まで元気だった人が,あるいはさっきまで元気だった人が突然,脳卒中や心筋梗塞に襲われ入院したという事を聞いた事はないでしょうか。 なぜ脳卒中や心筋梗塞は起きるのでしょうか。それは血管が硬くもろくなってしまう「血管の老化」によって引き起こされるも […]

  • 2021年4月18日
  • 2021年4月19日

ケイ素と美容のつながり

ヒアルロン酸とケイ素 皆さんは、ヒアルロン酸と聞くと何をイメージされますか?おそらくみずみずしく張りのある肌を保つために欠かせないとても重要なものと思うかもしれません。 実際このヒアルロン酸は保水性が高く(1gで6ℓの水分を吸収できます) 粘性が高いため、その特性からみずみずしく、張りのある皮膚を保 […]

  • 2021年2月3日
  • 2021年2月2日

ケイ素で骨の柔軟性を手に入れる!

骨密度と骨質 読者の皆さんは骨と聞くとまず何をイメージしますか?おそらくカルシウムやそれを摂取するために牛乳をイメージされると思います。実際に骨の構成を見てみるとカルシウムや塩などの無機物が70%を占めており、その中でもカルシウムは多く含まれています。 そしてこのカルシウムが少なくなると、骨粗鬆症と […]

  • 2021年1月11日
  • 2021年1月11日

ケイ素で気をつけるべきこと

ケイ素の正しい情報 ケイ素は地球上で酸素についで2番目に多い元素で宝石だと水晶、日常生活では石ころ等よく見かける物質です。 そんなケイ素ですが、鉱物である結晶性のケイ素は吸収も分解もされず、それを吸い込むのなら蓄積して珪肺症という病気を引き起こします。 ただし、結晶化していない水溶性ケイ素は野菜など […]

  • 2020年12月18日
  • 2020年12月19日

ミミズって凄いんです

ミミズというとどのようなイメージをお持ちでしょうか。見た目などから気持ちが悪いと思う人が多いのではないでしょうか。そのようなミミズですが実は人間をはじめとして、多くの植物にとってなくてはならない存在なのです。 ミミズは現在日本だけでも100種~300種以上いると言われており、世界中では3200~70 […]

  • 2020年10月2日
  • 2020年10月27日

スーパーミネラルのケイ素で健康力アップ!!

誰もが加齢とともに体の変化を感じるものです。 朝の目覚めがつらい イライラしがち どんより重い気分 何をするにも億劫 二日酔いのようなつらさがある こういったことは加齢だけでなく、毎日の忙しさやストレスからくることもあります。 美と健康のスーパーミネラルとして有名な『ケイ素』が選ばれ続けるのには理由 […]

  • 2020年8月31日
  • 2021年1月11日

夏バテの原因はたくさんある!!

8月に入り連日暑い日が続いています。 毎年夏バテをするという方もいらっしゃるのではないでしょうか? さて夏バテは何故起こるのでしょうか。   夏バテ―3つの原因はコレ!! ①エアコンによる室内外の温度差によって自律神経が上手く働かなくなり、更には自律神経のバランスが崩れ胃腸の働きが弱くなっ […]

  • 2020年7月1日
  • 2021年1月11日

3/24にセミナーを開催

3/24に開催したセミナーは新型コロナウイルスの感染が広がり、人数を限定した中行われました。ご自身の生活の中でまず、生活習慣を見直して頂くことの大切さ、(食事,睡眠,軽い運動)など更には、健康寿命をどのように延ばしていくか等お話しをさせて頂きました。 健康とMineral.k(ケイ素)との関係につい […]